sicherheit

Diese breathe & release Class ist die perfekte Verbindung aus Nervensystem Practice und Breathwork. Sie unterstützt dich dabei, innere Sicherheit zu finden, Stress zu lösen und emotionale Blockaden loszulassen. Du begegnest dir selbst auf einer tieferen Ebene und kannst Klarheit und Antworten auf ungeklärte Fragen finden.

Diese Journey schenkt dir Erdung and Anbindung. Fließe mit mir durch somatische Übungen, die dir helfen, wieder Ruhe, Stabilität und Sicherheit in dir selbst zu finden. Enjoy!

In dieser Class lernst du die Sprache deines Nervensystems kennen und warum dein NS nahezu alles steuert. Wir praktizieren somatische Übungen, die nachhaltig zur Heilung und Regulation deines Nervensystem beitragen. Anschließend fließen wir durch eine sanfte Breathwork Session, für die du keine Vorkenntnisse brauchst und die dich dabei unterstützt, emotionale Blockaden zu lösen und dich mit dir selbst zu verbinden.

Wenn wir ein angespanntes Nervensystem haben, wirkt sich das häufig auf unseren Schulter-/Nacken-/Kopfbereich aus. In dieser Practice fließen wir durch sanfte lösende Übungen, die dir helfen, dein Nervensystem zu regulieren und Schmerzen loszulassen.

Diese Class verbindet regulierende Nervensystem Practices, die Trauma Energie aus den Zellen lösen, die Regulation des Nervensystems fördern und sofort stressreduzierend wirken mit der heilsamen Kraft des verbundenen Atems im zweiten Teil. Breathwork dient dir als kraftvolle Unterstützung, um emotionale Blockaden zu lösen und deine Selbstwirksamkeit zu stärken,

In dieser Practice aktivierst du deinen Selbstheilungssnerv- den Vagusnerv, der auch dafür zuständig ist, dass du in Verbindung mit dir selbst und der Welt sein kannst. Gleichzeitig befreist du deine Stimme und damit deinen Selbstausdruck (ohne schreien ;-)) Ich freue mich, mit dir durch diese Journey zu fließen.